Según estudios realizados, tener una mascota en casa se ha convertido en la mejor terapia preventiva y de relajación. Las macotas son buenos compañeros, acompañan a hacer deportes, sirven como apoyo a las personas discapacitadas y hacen que disminuyan los niveles de estrés. 
Tener mascotas en casa es también tener siempre una terapia de relajación. Nuestros animales se convierten en seres muy queridos y su compañía es una medicina preventiva. Estudios realizados recientemente, han demostrado que acariciarlas reduce la tensión arterial y producen efectos relajantes.
De igual forma, ayudan a reducir los niveles de estrés y otorgan otros muchos beneficios al organismo.
Debido a la compañía que brindan, hacen que los sentimientos de soledad, propios en el ser humanos, sean menores. También brinda mayor confianza, seguridad y protección. Aunque parezca mentira, tener una mascota en casa estimula la comunicación y las relaciones interpersonales. Todos los dueños suelen conversar y charlar con su perro o su gato, este les brinda calma y en algunos casos les otorga la máxima relajación ya que los animales solo escuchan y no juzgan.
Ayudan a elevar la autoestima y logran hacer que nos sintamos útiles al ofrecerles y brindarles los cuidados que necesitan. Con el tiempo establecen una estrecha relación con los humanos, en donde se intercambian muestras de afecto y se comparten diversas emociones.
Si las mascotas son para los niños, estas hacen que los pequeños se vuelvan responsables desde chicos y hace también que aprendan valores positivos como respetar a los animales, la amistad, el amor y la propia vida. Tener una mascota en casa, hace que los niños desarrollen el sentimiento de sentirse queridos y aceptados.
Como los perros necesitan hacer ejercicios y por su propia naturaleza les gusta estar siempre en movimiento, se convierten en buenos aliados y compañeros para caminar y correr diariamente. De igual forma, incrementan el contacto social y nos hacen más positivos.
Como son una fuente de diversión y de alegría, se convierten en lo mejor para hacer que nos sintamos de buen humor. Las mascotas pueden hacer que aprendamos a disfrutar las cosas más simples de la vida.
Hacen también que nos sintamos más humanos, ya que facilitan la empatía y favorecen las relaciones con los demás.
Se ha comprobado que las mascotas, ayudan en la recuperación de las enfermedades como son los infartos y las cirugías. También brindan máximo apoyo a los discapacitados, sobre todo los perros que se convierten en lazarillos de personas ciegas.
Lo que realmente sorprende, es que nuestras mascotas pueden hacernos sentir más relajados y libres de estrés. Algunos especialistas recomiendan tener siempre una mascota en casa ya que ha sido demostrado científicamente que quienes la tienen, poseen un estado de ánimo mejor, con periodos cortos o sin sufrir para nada de depresión.
